Türkçe
English
Otu Çek Köküne Bak ! -Türk Atasözü Bilimsel bir devrim; İnsan Genom Projesi (İGP), 26 Haziran 2000 tarihinde ABD Başkanı Clinton ve İngiltere Başbakanı Blair tarafından dünyaya açıklanmıştı. Geçen 19 yılda onkolojik yaklaşımımızda da devrimsel değişiklikler oldu. Biraz hatırlayalım. Projenin temel amacı, DNA’mızdaki 3 milyar kadar baz çiftinin dizilimini ve bunların % 2-5‘ini oluşturan genlerin yerini […]
Kategori İsmi: Kanserden Korunma
Kanser Engellenebilir mi? Kanser oluşumunun (%85-90 oranında) sebebi, beslenme ve çevresel faktörlere bağlıdır. Özetle kanser olmak aslında bir kader değil, büyük oranda hayat tarzımızın etkili olduğu bir sonuçtur. Hayat tarzımızda yapacağımız küçük değişikliklerle; spor yaparak, hareketsiz yaşamdan kurtularak, beslenmemize dikkat ederek yani hayata özen göstererek kanserden korunabiliriz. Doğru beslenme ve egzersizin yanında, aşağıdaki önerilere dikkat etmek bizim için yararlı olacaktır. Güneş ışınları: Deri kanseri en sık görülen kanserlerden biridir ve güneşe maruz kalmak ile direkt ilişkilidir. Alışıla gelmiş inancımız, güneş ışınlarının en güçlü olduğu 10.00‐16.00 saatleri arasında güneşte kalmamak yönündeydi, ancak son yıllarda, D vitaminin öneminin anlaşılması ile bu yaklaşımımız değişti. D vitaminini en iyi şekilde güneşten alırız. Güneşten gelen UVB ışınları ile deride doğal sülfatlı D vitamini üretiliyor; ancak bunun için güneş ışınlarının direkt gelmesi, herhangi fiziksel bir engelle karşılamaması gerekiyor. Yani inanıldığının aksine […]
Günümüzde teknolojik gelişmelerin de artmasıyla beraber hem sağlıklı bireyler hem de kanser hastaları bağışıklık sistemlerini nasıl düzenleyecekleri konusunda oldukça düşünceli durumdalar. Bu hususta dikkat edilmesi gereken ilk nokta sağlıklı bireyler için uygulanan vitamin desteği, antioksidan ya da ozon tedavilerinin kanserli kişiler için de karşılanıyor olması gerektiğidir. Planlamalar yapılırken eğer bir kanser hastası ya da yakını […]
Diyetisyenimiz Esin Başkaya’dan… Kanser Hastalarında Beslenme Kanser gibi çok yönlü bir kronik hastalıktan korunmak elbette ki yine çok yönlü bir bakış açısı gerektirir. Stresi yönetmek, fiziksel aktiviteye sahip olmak, çevresel toksinlerden korunmak kanser riskini minimalde tutmak için dikkat edilmesi gereken bazı faktörler arasındadır. Biz bu yazıda, kanserden korunmada başka bir faktör olan beslenmeye bakacağız. Kanserden […]
Meme kanseri, meme dokusundaki hücrelerin anormal bir şekilde çoğalması sonucu ortaya çıkan bir hastalıktır. Zamanında tanı ve tedavi, kanserli hücrelerin lenf bezlerine sıçramasını ve metastaz sürecinin ilerlemesini engellemede önemli bir role sahiptir. Meme kanseri nadir de olsa, erkeklerde de görülebilmektedir. Bu hastalığın kalıtsal nedenlerle ortaya çıkma oranı %15-20 seviyelerindedir. Ama yakını meme kanseri olan birinin […]
Karaciğer, vücudun önemli bir organı olup, filtreleme, sentezleme ve depolama işlevlerini yerine getirir. Metabolizmadan kaynaklanan toksinlerin yanı sıra besinlerden gelen zararlı atıkları da temizler, sindirim için safrayı üretir, metabolizmayı düzenler, pıhtılaşma faktörleri üreterek kanamaları önler ve A, D, E, K vitaminlerini depolayarak vücudun ihtiyaçlarına cevap verir. Karaciğer, önemli işlevlere sahip olmasına rağmen, onu aşırı yükleyen […]